こんにちわ！みなもと鍼灸整骨院の院長です。
段々秋の空気になってきましたね。
肌寒さが感じられ、体調の変化も起きやすくなる季節です。
最近、肩の痛みを訴える方が多くみられます。
朝方も気温が低くなっきているので、
明け方に肩が強張る、痛みを強く感じるという方は
患部はもとより、全身の筋肉が冷えている可能性があります。
湯船にしっかり浸かり、身体全体の筋肉を温めて
夜は休むようにしてみて下さい！
※ 当日に捻った、ぶつけた、腫れや強い痛みがある
急性の痛みは冷やして下さい。
炎症が起こっている可能性が高いので、温めすぎると
かって危険です。
痛みを感じた時は放置せず、早期の対応が大切です。
ご連絡お待ちしています！
当院は使用したベッドの毎回の消毒、換気
マスクの着用を徹底しています。